Servizi Nutrizionali e Prima Visita

Prima visita

Cosa Fare Prima della Visita

Per iniziare a conoscerci ancora prima della nostra visita nutrizionale a Palermo, ti chiederò un aiuto: compilare un diario alimentare per una settimana. Sarà la base per analizzare insieme le tue abitudini alimentari. Potremmo valutare insieme l'opportunità di effettuare specifici esami del sangue. Ricorda di portare con te eventuali referti medici per definire un piano nutrizionale sicuro ed efficace per te.

Il giorno della visita: 

Durante la prima consulenza nel mio studio a Palermo, valuteremo le tue abitudini e gli obiettivi. Come Biologo Nutrizionista e Chinesiologo, effettuerò un’accurata indagine antropometrica. Il cuore del servizio è l'analisi della composizione corporea con tecnologia Akern, eccellenza medica e gold standard (BIVA). Insieme definiremo la migliore strategia nutrizionale in modo scientifico, per un percorso d'élite, sicuro e personalizzato."

Il tuo percorso su misura

Ogni caso richiede uno studio clinico e meticoloso. Entro 7 giorni, riceverai il tuo piano nutrizionale: non una semplice dieta rapida, ma una strategia tecnica su misura. Solo su richiesta, fornirò il tuo programma di allenamento.

Insieme lungo il cammino

Le visite di controllo (di circa 30 minuti) verranno programmate insieme, in base agli obiettivi prefissati. 

Allenamento

L'attività fisica è essenziale per la tua salute e per massimizzare i risultati del tuo percorso nutrizionale a Palermo. Per questo, offro un servizio aggiuntivo: la creazione di un programma di allenamento personalizzato. Anche se hai poco tempo, definiremo insieme la strategia giusta per te. Durante l'anamnesi valuteremo la tua condizione fisica, basandoci sulla tua storia clinica (fondamentale per un allenamento sicuro ed efficace).

Riceverai il protocollo su misura, integrato con il tuo piano alimentare, che adatteremo nel tempo ai tuoi progressi. L'allenamento potenzia cuore, muscoli e ossa, migliorando metabolismo, umore, sonno e controllo del peso. È un fattore chiave per la salute a ogni età. Richiedi questo servizio aggiuntivo per un approccio completo al tuo benessere a Palermo, unendo nutrizione e movimento in modo sinergico.

Bioimpedenziometria Akern

Per elaborare il tuo protocollo nutrizionale d’élite a Palermo, integro l'analisi bioimpedenziometrica (BIVA) Akern fin dalla prima visita. Questa tecnologia rappresenta il Gold Standard mondiale per la valutazione clinica della composizione corporea, superando definitivamente il limite del semplice peso sulla bilancia. Attraverso la metodica BIVA 101 Pro, analizziamo con precisione millimetrica massa magra, tessuto adiposo e idratazione cellulare, garantendo una mappatura oggettiva e scientifica del tuo stato di salute.

Questi parametri clinici sono il fondamento per un piano alimentare d’eccellenza e realmente su misura. Monitoriamo i progressi reali per assicurarci che ogni variazione ponderale corrisponda a una perdita di grasso con preservazione della massa muscolare e ottimizzazione dei fluidi intracellulari. L'esame, rapido e non invasivo, è parte integrante della consulenza nutrizionale. Per garantire la massima accuratezza del dato, evita pasti abbondanti e attività fisica intensa nelle ore precedenti.

Area personale

Iniziando la tua dieta personalizzata con me, come tuo Nutrizionista a Palermo, accedi gratuitamente a uno spazio digitale sicuro e dedicato solo a te. Quest'Area Personale è pensata per rendere il tuo cammino verso il benessere più semplice e organizzato. Qui troverai i tuoi piani alimentari sempre aggiornati, le foto dei tuoi progressi per restare motivato, e tutte le note importanti sulla tua salute (anamnesi, patologie, intolleranze) discusse durante le nostre consulenze.

Avere tutto in un unico posto significa più controllo e meno stress. Ma c'è di più! L'Area Personale è anche la tua fonte esclusiva di contenuti premium: scopri ricette compatibili con la tua dieta, guide pratiche e i miei consigli settimanali riservati ai pazienti. È il mio modo per offrirti un supporto nutrizionale continuo.